Базовые эмоции — это то, что нельзя отменить, и то, что часто нами управляет.
Агрессия, стыд, страх, печаль, отвращение, интерес, радость — базовая семерка, знакомая каждому человеку. Но умеем ли мы быть с эмоциями в контакте на самом деле? Или позволяем своим эмоциям управлять жизнью, поведением и отношениями?
Хорошая новость в том, что никогда не поздно научиться здоровому контакту с эмоциями. Никогда не поздно отправиться в путешествие в океан эмоций, чтобы научиться жить свою новую, счастливую и гармоничную жизнь